La Sophrologie, un outil antistress des parents et enfants

Le centre social Espalion-Estaing vous propose de découvrir un nouvel outil à glisser dans votre boîte à outils pour parents « Zen » : la sophrologie Caycédienne. Face aux aléas du quotidien, nous sommes parfois bien loin du parent calme et compréhensif que nous rêvions d’être. Avec la participation de Virginie Tavernier, sophrologue, le centre social vous invite à développer vos compétences et d’optimiser vos capacités à gérer votre stress, apaiser vos angoisses et désamorcer les colères.Les séances sont ouvertes aux parents seuls ou accompagnés de leur(s) enfant(s) à partir de 8 ans.

Deux séances gratuites au choix : mardi 22 mai à 18 h 15 ou 20 h 15 au centre social, plateau de la Gare.

Inscription obligatoire au 05 65 48 92 66 ou par mail :

cs.espalion-estaing@wanadoo.fr.