Fertilité : oui aux fruits, non aux fast-foods !

Mangeréquilibrépouraugmenterseschancesdetomberenceinte ?Suivantcettepiste,deschercheursviennentdecomparerl’impactpositifd’unealimentationricheenfruits.Etlespertesdechanceslorsqu’unefemmemangerégulièrementaufast-food…

Dis-moicequetumanges,jeteprédiraiteschancesd’avoirunenfant.Sansallerjusque-là(laféconditén’estpasunescienceparfaite !),onsaitquel’alimentationpeutdansunecertainemesureinfluersurlafertilité.

Pourprécisercettehypothèse,deschercheursaustraliens,britanniquesetirlandaisontrecruté5 598femmesenceintes.Aucunen’avaiteud’enfantsavantledébutdel’étude.Lorsdelavisiteprénataledes14e-16esemainesdegestation,lessages-femmesontcollectélesdonnéessurlerégimealimentairedesfuturesmamansavantleurgrossesse.Maisaussiletempsqu’ellesontmisavantdetomberenceintes.

Lemanquedefruitaugmentelerisqued’infertilité

« Lesfemmesquimangeaientdesfruitsmoinsde3foisparmoismettaientunmoisdeplusàtomberenceintes,comparéesàcellesquienmangeaientplusde3foisparmois »,décritleDrJessicaGrieger,auteurdel’étudeetchercheuseàl’Universitéd’Adelaïde(Australie).« Cellesquimangeaientplusde4foisparsemaineaufast-foodmettaientaussiunmoissupplémentairepourtomberenceinte,parrapportauxfemmesquiyallaientrarementoujamais. »

Chezlesfemmesquimangentpeudefruits,lerisqued’infertilitéaugmentede8%à12%,comparéauxfemmesayantuneconsommationsuffisante.Cemêmerisquepassede8%à16%pourlesadeptesdufast-food,parrapportàcellesquin’enmangentjamais.

L’impactdelamalbouffehorsfast-food… ?

Leschercheursontprisencomptel’indicedemassecorporelle,l’âgedelafemme,letabagismeetlaconsommationd’alcool.

Maisdeuxbiaissontrelevés :« seulelaconsommationdepizzas,fritesethamburgersconsommésdanslesfast-foodsaétépriseencompte.Etnonlamalbouffeachetéeausupermarchéetmangéeàlamaisonparexemple.L’incidencedelaconsommationd’alimentsrichesenmauvaisesgraissespendantlapériodepré-conceptionnelleestdoncsous-estimée. »Parailleurs,« l’alimentationetl’hygiènedeviedupapan’ontpasétérelevéesalorsquecesparamètressontconnuspourinfluersurleschancesdefécondation ».

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Source : Destination Santé