Yog'artis, pour faire une pause "quand tout va vite"

Près de 2,5 millions d’adeptes en Europe, une moyenne d’âge qui diminue et se situe autour des 40 ans : le yoga est plus que jamais en vogue. Sylvie Lacaze-Masmonteil fait partie des nouvelles venues dans le giron de la transmission. Depuis un an et demi, elle dispense ce savoir qu’elle a commencé à emmagasiner il y a près de huit ans. à un moment ou son corps et son esprit demandaient à se " reconnecter ".

Elle a en effet crée l’association Yog’artis. En y apportant sa spécificité. À savoir des cours en petits groupes, s’adressant aux adultes comme aux enfants. " Je souhaite garder un côté humain, afin de pouvoir être centrée sur chacun d’eux. Être à l’écoute ". Et cela, comme le nom de l’association l’indique, en entretenant un rapport à l’art, à la musique notamment. Après plusieurs mois passés dans une salle située à proximité de la MJC, elle a d’ailleurs ouvert tout récemment une salle au sein de l’école de danse de Camille Legray, dans la rue Béteille. Là même ou se trouvait un magasin de musique...

C’est dans cette salle qu’elle propose une " pause " quand tout va trop vite. " Mon objectif est de donner aux gens les outils afin qu’ils développent leur propre pratique. Par rapport à la respiration par exemple ". La respiration qui est le pivot d’un retour au bien-être réussi.

Développer différentes techniques autour du yoga, approcher également l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle indienne, font partie de ces savoirs que Sylvie Lacaze-Masmonteil souhaite transmettre. Pour cela, elle tente de s’adapter aux demandes. " Mais le mieux est de venir essayer " glisse-t-elle.

La décision de se lancer dans la pratique du yoga pouvant être prise à n’importe quel moment de la vie...

 

Renseignements au 06 89 89 85 49.