Prenez votre vitalité en mains

  • Le yoga des mains, à découvrir bientôt en ville. Le yoga des mains, à découvrir bientôt en ville.
    Le yoga des mains, à découvrir bientôt en ville.
Publié le , mis à jour

Augmenter sa vitalité au quotidien avec de simples gestes des mains, c’est ce que vous propose de découvrir Mathilde Fontaine, praticienne en ayurveda, massages, alimentation et hygiène de vie, lors d’un atelier sur les mudras : des gestes manuels traditionnellement utilisés en Inde, et communément appelés yoga des mains.

À l’issue d’une séance d’informations sur l’action de ces gestes, suivie par un échauffement des articulations, les participants seront initiés aux mudras dans un état de relaxation. Cet atelier aura lieu le vendredi 21 juin, de 15 heures à 18 heures, à l’écolieu de Tosulech, au 729, route de Fareyres, sur les hauteurs de Decazeville. Il s’inscrit dans le cadre de l’opération, "Solstice partagé de Tosulech, notre vraie nature à la fête", et comporte cinq journées basées sur des ateliers, des soins et des méditations. Renseignements supplémentaires, tarifs et inscriptions au 06 67 75 71 78.

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