Canicule : pensez à protéger votre coeur

(Relaxnews) - L'épisode caniculaire qui touche la majeure partie de la France devrait se prolonger jusqu'au week-end. Les enfants, les personnes âgées et les individus fragiles du coeur doivent redoubler de vigilance, alerte la Fédération française de cardiologie. 

Voici trois jours que les thermomètres affichent plus de 30° dans les trois quarts du pays. Et même si certains et certaines profitent de ce temps estival pour se ruer au bord de la piscine ou à la plage, la prudence s'impose. "Les fortes chaleurs mettent parfois notre coeur à rude épreuve", rappelle la Fédération française de cardiologie. 
 
Sous l'effet de la chaleur, les vaisseaux cutanés se dilatent et le sang se répartit vers les extrémités. Le cœur est alors obligé de pomper davantage, augmentant ainsi le rythme cardiaque de 10 à 15 pulsations par minute supplémentaire. Les insuffisants cardiaques, les personnes âgées et les jeunes enfants sont particulièrement fragiles en période de canicule. Ces personnes doivent éviter de sortir entre 12h et 16h, limiter les efforts physiques, se passer des linges humides sur le corps et boire de l'eau abondamment.

Il est conseillé aux patients qui font de l'hypertension traitée par diurétiques, médicaments qui accentuent la déshydratation, de consulter sans tarder leur médecin traitant. Ces personnes auront besoin de s'hydrater davantage en privilégiant, sous réserve du feu-vert de leur médecin, la consommation de solutions salées ou d'eaux naturellement salées. 

Tous les symptômes types malaises, maux de tête, sensation de faiblesse, vertiges ou fièvre, doivent être pris au sérieux, souligne la Fédération Française de Cardiologie : "Reposez-vous et buvez immédiatement. En cas de persistance de ces symptômes, n'hésitez pas à consulter un médecin", recommande-t-elle.