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Le programme des U14 qui évolueront en régional

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  • L’une des équipes qui a obtenu l’accession en régional.
    L’une des équipes qui a obtenu l’accession en régional.
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Grâce à la très bonne saison du groupe U13 de la saison dernière, en foot à 8 joueurs, les U14 de l’année évolueront en championnat régional mais en foot à 11. Maxime Gaillac, responsable technique de l’Ecole de foot, souhaite apporter des précisions.

Poule des U14

L’équipe de la JSBA a été versée en poule D avec : Cahors, Castelsarrasin/Gandalou, Castres, Figeac, Vallée du Girrou, Lavaur, Luc/Primaube, Marssac, Onet-le-Château, Pradines et Rodez., soit 12 équipes et donc 22 matches durant la saison 2019-2020. Première journée le 14 septembre, seconde le 21 puis le 5 octobre (3e journée).

Préparation physico-technique

Mi-septembre, il faudra être prêt à affronter ces équipes de villes importantes où se posent moins de problèmes d’effectif. Une bonne préparation s’impose ! Aussi, responsables et éducateurs ont fixé la première séance d’entraînement au lundi 5 août, à partir de 18 heures sur le stade Léopold-Goryl d’Aubin.

Au programme : aérobie (endurance), circuit training, tableau noir. Même chose le mercredi 7 août avec, en plus, anaérobie (vitesse) et jeux avec ballon. Prévoir des baskets et une bouteille d’eau individuelle.

Le samedi 10, poursuite de cette préparation sur le stade René-Grès d’Aubin. La semaine suivante (lundi 12, mercredi 14) seront ajoutés, progressivement, de nouvelles activités : conservation du cuir, progression avec le ballon et agrandissement de l’espace de jeu (car passage du foot à 8 au foot à 11), oppositions.

Ces deux dernières séances, avant un match amical à Millau le vendredi 16 août, se feront sur le stade René-Grès ou à Firmi (ceci reste à définir)..

Ensuite, les 19, 21, 23, 27 et 29 août les séances d’entraînement se poursuivront avec de nouveaux thèmes et la révision des premiers sur ce même stade. Un nouveau match amical est prévu face aux jeunes de Montbazens/Rignac sur terrain et horaire à définir.

Arriveront ensuite les entraînements de septembre dont chaque joueur pourra voir la date sur une fiche distribuée par les éducateurs, S. Benet M. Gaillac et Ch. Roussel.

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