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Des ateliers sport santé pour les seniors

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  • Les seniors en atelier.
    Les seniors en atelier.
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À Colombiès, les seniors sont attendus pour des séances gratuites et évaluatives de leur forme.

Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez évaluer votre état de forme ? Découvrir le plaisir et les bienfaits de l’activité physique ? Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps ou même jamais… Le comité départemental EPGV et le club Aveyron Sport Santé vous proposent de profiter de 5 séances gratuites en vous inscrivant aux Ateliers Sport – Santé – Seniors, grâce au financement reçu par la "Conférence des financeurs".

Un programme encadré

Ce programme très complet intègre tests personnalisés, découverte ou redécouverte de la souplesse, du travail de l’équilibre, du renforcement musculaire, du travail de la mémoire et des capacités cardio-respiratoires.

Un bilan individualisé permet à chacun de se situer peut-être pour envisager de "s’y remettre" ! La première séance débute lundi 2 septembre de 17 h 30 à 18 h 30 au gymnase de Colombiès.

Les places étant limitées, les inscriptions se font avant vendredi 30 août auprès de Patricia Arnal au 06 14 35 69 70 ou aveyronsportsante@gmail.com

Les places étant limitées, les inscriptions se font avant le vendredi 30 août auprès de Patricia Arnal au 06 14 35 69 70 ou

aveyronsportsante@gmail.com

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