Villefranche-de-Panat. La rentrée sera sportive avec l’association Courir en Lévézou

Après avoir pratiqué de nombreuses activités sportives durant l’été, et s’être bien dépensés, il est donc temps de se remettre au sport, sans s’économiser, cette fois. C’est bon pour le moral et son corollaire, la santé. Et l’opportunité est belle car l’association Courir en Lévézou fait sa rentrée. Voici ci-dessous le programme détaillé des multiples activités dans lesquelles vous vous accomplirez.

Cours de gym tonic. Une séance dynamique et cardio axée sur un travail corporel plus intense. salle de la plage. Reprise lundi 16 septembre, de 20 h 15 à 21 h 15.

Contact : Anne 06 25 74 86 80.

Cours de gym. Une pratique respectueuse alliant douceur et dynamisme, exercices cardio, renforcement musculaire, travail d’équilibre et stretching. Salle de la plage. Lundi 16 septembre, de 19 heures à 20 heures.

Contact : Anne 06 25 74 86 80.

Pilates. Cette gymnastique douce est une méthode visant à développer les muscles profonds responsables d’une belle posture à travers des enchaînements d’exercices corporels et respiratoires. Salle de la plage. Reprise mardi 17 septembre, de 19 heures à 20 heures.

Contact : Anne 06 25 74 86 80.

Yoga. Le yoga au-delà d’une simple activité physique permet de retrouver un bien-être global par un ensemble de postures et d’exercices de respiration. Salle de la plage. Reprise mardi 17 septembre, de 9 h 30 à 10 h 30 et le jeudi de 19 heures à 20 heures et de 20 h 15 à 21 h 15. Contact : Romain 06 38 64 74 18.

Badminton. Au gymnase. Reprise : mardi 17 septembre, tous les mardis de 20 heures à 22 heures. Contact :

Caroline 06 32 38 95 64.

La salle d’entretien physique sera ouverte les mardis, de 18 heures à 20 heures ; les mercredis de 16 heures à 18 heures et les vendredis, de 18 heures à 20 heures. Contact : Pierre 06 73 72 08 58.

Athlétisme. Au gymnase. Reprise des entraînements mercredi 4 septembre, et tous les mercredis de 17 heures à 18 h 30 et les vendredis de 18 heures à 19 h 30. Contact : Olivier 06 43 12 22 44.

Le nombre de personne pour chaque groupe étant limité à 20 personnes (pour davantage de confort) il est souhaitable de s’inscrire dès que possible.

Ces activités sont ouvertes à tous. Un cours gratuit découverte est proposé.

Renseignements et inscriptions auprès de l’association Courir en Lévézou, en téléphonant au 06 48 75 43 00.