Luc-la-Primaube. Les pratiquants de l’aïkido et du taïkido ont repris le chemin des tatamis

L’Aïkido Luc-La-Primaube a entamé hier matin sa nouvelle saison sur ses équipements du dojo de l’espace d’animation de Luc. Toute l’équipe accueille ses licenciés du mardi au samedi pour 8 cours d’aïkido et 1 cours de taïkido (self-défense) par semaine.

Cours d’Aïkido : enfants (de 6 - 7 ans à 12 ans) tous les mercredis de 18 heures à 19 heures et les samedis de 17 heures à 18 heures. Ados et adultes, tous les mardis, mercredis et jeudis de 19 heures à 20 h 30, vendredis de 20 h 15 à 21 h 45 et samedis de 18 heures à 19 h 30. Cours de taïkido (self défense) : ados et adultes, tous les samedis de 10 h 30 à midi. Tous les cours se pratiquent à mains nues et/ou aux armes en bois (sabre, bâton et couteau). Discipline accessible à tous sans distinctions, l’aïkido se pratique sans force et ne comporte pas de compétition. Si l’étude des bases techniques et martiales tiennent une place importante dans la pratique, lors de chaque cours une attention particulière est portée à la respiration, au relâchement musculaire, aux étirements, au calme et au contrôle de soi, mais aussi à tout ce qui permet de préserver son corps lors de la pratique ou dans la vie quotidienne. Seul, entre amis ou en famille, un cours est offert à toutes les personnes voulant s’y essayer.

Retrouver tous les renseignements (cours, inscriptions, vie au dojo et pratique) sur le site du dojo, www.aikidoluclaprimaube.fr ou bien par téléphone au 05 52 10 88 56 ou 06 15 16 25 39.