Santé vous bien : reprise des cours de gym-seniors et de marche nordique
Les séances reprennent mi-septembre avec Amélie Baur. Afin de maintenir et d’améliorer vos capacités physiques, stimuler votre équilibre et favoriser votre capital santé, rejoignez les cours, assurés par une professionnelle de l’Activité Physique Adaptée. Au programme des séances : un travail de renforcement musculaire, une stimulation du système cardio-vasculaire, des assouplissements, un travail de coordination et d’équilibre, des étirements…, le tout dans la bonne humeur et la convivialité.
À vos agendas
Lundi 16 septembre, à Lugan, de 11 heures à midi ; le jeudi 19 septembre, à Galgan, de 9 h 15 à 10 h 15 ; le vendredi 20 sept, à Vaureilles, de 9 à 10 heures, puis de10 h 45-11 h 45, à Villeneuve. Un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de l’activité physique de moins de 2 ans est obligatoire.
Nouveauté cette année : un cycle de 10 séances de marche nordique sport santé seniors à 36 €, par personne (financé à 50 % par la conférence de financeurs), réservé aux 60 ans et + :
- À Montbazens le lundi de 9 heures à 10 h 30, début le 9 septembre.
- À Capdenac-Gare, le mardi, de 10 h 30 à midi, début le 10 septembre.
Attention places limitées, inscriptions obligatoires.
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