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À fond la forme avec le club de gym

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  • Des exercices à la portée de toutes et tous avec des techniques rodées depuis de nombreuses années et des techniques nouvelles de remise en forme.
    Des exercices à la portée de toutes et tous avec des techniques rodées depuis de nombreuses années et des techniques nouvelles de remise en forme.
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Entretenir sa condition physique en pratiquant la gymnastique, c’est facile. Ces cours qui se pratiquent à Rignac depuis une quarantaine d’années avec toujours le même enthousiasme par l’animatrice Claudine Werner reprendront lundi 30 septembre à l’espace André-Jarlan. Comme chaque année deux cours seront proposés : le lundi de 17 h 30 à 18 h 30, une gymnastique douce plus particulièrement destinée aux seniors mais pas seulement, un entretien étudié pour maintenir votre forme ; le lundi de 18 h 45 à 19 h 45 pour une gymnastique plus dynamique. Vous hésitez ? Le club de gymnastique Sports pour tous, soucieux du bien-être de toutes et de tous vous propose de venir participer gratuitement aux premiers cours pour vous permettre de choisir en connaissance de cause. En ce qui concerne le stretching postural, Fabienne Barocci anime les cours tous les mercredis après-midi de 16 heures à 17 heures et de 17 heures à 18 heures à la salle de réunion habituelle de l’espace André-Jarlan depuis le 11 septembre. Il n’est pas trop tard pour venir découvrir gratuitement cette discipline d’étirement bénéfique. Tenue de détente souple et confortable, tapis de sol et certificat médical sont les seuls impératifs.

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