Reprise du stretching et du Pilates

  • Pour maintenir ou améliorer la forme.
    Pour maintenir ou améliorer la forme.
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Pratiquer une activité sportive pour maintenir et améliorer l’élasticité musculaire, conserver l’équilibre, la souplesse des articulations de l’ensemble du corps, n’hésitez plus rejoignez les retraités sportifs et leurs cours de stretching et du Pilates.

"Nous constatons une motivation plus importante des participants pour la pratique des activités physiques pour conserver la santé et surtout le contact social avec la volonté d’une prise en charge personnelle", rapportent les dirigeants de l’association.

Les séances se déroulent à Decazeville à l’ancienne école des Estaques. Reprise des cours mardi 24 septembre. Les horaires : mardi, stretching 12 h 20 à 13 h 20 ; mercredi, Pilates 14 heures à 15 heures ; jeudi, stretching 13 h 30 à 14 h 30 ou 14 h 45 à 15 h 45. Les séances s’adressent à tous hommes et femmes sans limite d’âge.

L’animateur est Christophe diplômé d’état. Pour tous renseignements contactez Marthe Mazars : 05 65 43 17 60 ou Eliane Dumond : 06 77 75 39 09.

GDM
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