Le Taiso, nouvelle activité au club de judo

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  • Les jeunes judokas avec leur professeur Roland Girbal.
    Les jeunes judokas avec leur professeur Roland Girbal.
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La section judo de l’association Familles rurales propose, le lundi à partir de 19 h 45, une nouvelle activité : le Taiso.

Cette discipline est dispensé par le professeur Roland Girbal, diplômé 3e Dan. Qu’est ce que le Taiso ? C’est une méthode d’éducation physique, permettant l’entretien et le développement du potentiel physique de chaque participant. Cette méthode vise également au développement des fonctions cardio-respiratoires, des qualités neuromusculaires, en s’appuyant sur les bases fondamentales du judo jujitsu avec notamment, des mouvements respiratoires et beaucoup d’étirements, tout ceci sans aucune chute ni aucun rapport de force.

Les personnes intéressées peuvent rejoindre le club au gymnase du collège Saint-Matthieu pour découvrir cette activité de la Fédération Française de judo.

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