Rignac. Initiative : du sport pour les retraités

Les études montrent que l’on garde la santé plus longtemps lorsque l’on pratique une activité physique. C’est pourquoi il est important, même après 60 ans, de faire du sport adapté à ses capacités.

La structure Aveyron Multisports Evasion (Amuse), en lien avec la conférence des financeurs (différentes caisses de retraite), propose à des personnes de plus de 60 ans de venir pratiquer trois sports répartis sur douze séances. Du quadbike (VTT à quatre roues), plus stable qu’un vélo et donc moins de soucis d’équilibre et de chute, avec, pour faciliter l’effort, une assistance électrique. Du tir à l’arc pour l’adresse, la concentration, la posture. Enfin, la rando gym nature (marche nordique) qui permet d’associer une marche active avec bâtons et des exercices de gymnastique, tout en profitant de la pleine nature. Grâce à ce partenariat, le coût de ces ateliers n’est que de 50 € pour l’ensemble des douze séances.

Ces activités, encadrées par un éducateur sportif, sont proposées sur le secteur du plateau de Montbazens et du pays Rignacois. Une session doit démarrer prochainement. La dernière s’est terminée le mercredi 20 mars avec du QBX (quad-VTT).

Les personnes intéressées pour participer et découvrir de nouvelles activités physiques et sportives, doivent prendre contact avec les organisateurs.

Quelques places sont encore disponibles.

Renseignements et inscriptions auprès de François Mobian, éducateur sportif, au 06 87 03 81 19. Les partenaires de cette opération sont le Conseil départemental de l’Aveyron, l’ARS, la Carsat, la MSA, le RSI, la Mutualité française, l’Anha, la CNSA, l’Agirc, Rodez Agglomération…