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Le cours de renforcement musculaire a du peps !

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    Le cours de renforcement musculaire a du peps !
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À chaque cours, dans la grande salle du centre social, ils sont une soixantaine, des fidèles souvent depuis plusieurs années, quelques-uns en couple et bien sûr des nouveaux. Et c’est cette alchimie qui fait que le cours perdure et a toujours autant d’adeptes. Une autre raison est très certainement le fait que les cours sont assurés en alternance par deux animatrices : Anne Marie (photo) et Nicole. Cette co-animation permet aux adhérents d’appréhender le renforcement musculaire de deux façons différentes, même si le cours par lui-même est toujours organisé selon les mêmes règles et en musique : échauffement de chaque partie du corps, avec ou sans matériel (ballon, élastiques…), étirements et retour au calme.

Centre Presse Aveyron
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