Decazeville. Le club de Fitness apporte du dynamisme avec notamment l’aérodanse sticks

Le dynamique club de Fitness a repris ses cours de gymnastique courant septembre. La journée "Portes ouvertes" a permis la venue de nouvelles adhérentes. Chaque semaine, le club propose des séances variées : aérobic, step, LIA, Pilates, abdos, dos, fessiers, stretching, circuits training, etc. Pour cette rentrée, il y a une nouveauté, l’aérodance sticks. Ces différents ateliers permettent un travail musculaire et cardio-vasculaire intense, améliorant la tonicité, la souplesse, la coordination des gestes, l’équilibre, le rythme, le tout dans une excellente ambiance. Trois cours sont proposés par semaine : le lundi de 9 heures à 10 heures (cours variés) ; le mardi de 12 h 30 à 13 h 30 (abdos, dos, fessiers) ; le jeudi de 19 h 45 à 20 h 45 (cours variés). Les séances se déroulent au gymnase Léo Lagrange, près du lycée la Découverte. Renseignements au 06 37 76 67 44 (Annick) ou bien 06 82 00 15 68 (Laurence).

Pas d’hésitation !