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L’aérodance stick, la nouveauté du club de Fitness

  • Des séances toniques vous attendent au club de Fitness.
    Des séances toniques vous attendent au club de Fitness.
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Le club de Fitness a repris ses cours de gymnastique courant septembre. La journée "portes ouvertes" a permis la venue de nouvelles adhérentes. Chaque semaine, le club propose des séances variées d’aérobic, step, LIA, pilates, abdos, dos, fessiers, stretching, circuits training...

Pour cette rentrée, il y a une nouveauté : l’aérodance sticks. Ces différents ateliers permettent un travail musculaire et cardio-vasculaire intense, améliorant la tonicité, la souplesse, la coordination des gestes, l’équilibre, le rythme, le tout dans une excellente ambiance.

Trois cours sont proposés par semaine : le lundi de 9 heures à 10 heures (cours variés) ; le mardi de 12 h 30 à 13 h 30 (abdos, dos, fessiers) ; le jeudi de 19 h 45 à 20 h 45 (cours variés). Les séances se déroulent au gymnase Léo-Lagrange, près du lycée la Découverte.

Plus de renseignements au 06 37 76 67 44 (Annick) ou 06 82 00 15 68 (Laurence).

Sophie Latapie
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