Comment faire du sport dans la bonne humeur !

La MJC propose plusieurs ateliers sport, tout au long de la semaine. Cela peut-être des cours d’abdos-fessiers-stretch, de la gym stretch, des cours de Pilate, du postural-ball, de la gym tonique, de la marche nordique (en extérieur et par tous les temps concernant Martine et au choix des participants et en fonction de la météo pour Sandra) ou encore du renforcement musculaire. Un panel très complet d’activités qui se déroule sur de nombreux créneaux horaires différents, afin de satisfaire le plus grand nombre. Ils sont assurés par Sandra Maugeix et Martine Lahoreau. Plus récemment deux autres cours se sont rajoutés le jeudi à partir de 18 h 30, ils concernent le renforcement musculaire et le Pilate et sont coachés par Myriam Capelle. Les participants ont également la possibilité avec le forfait multi-activités, de pratiquer en illimité, tous les jours s’ils le souhaitent et sur autant d’ateliers qu’ils veulent. Ce matin, c’était renforcement musculaire et gainage avec Martine. Comme sur les autres cours, le groupe de participants était là avant l’heure et prêt à "en découdre", en musique et dans une très belle ambiance. "En fait ce sont des moments de partage et de plaisir sportif qui vont au-delà de notre salle dédiée, lorsqu’on entend la musique, on sait que nous sommes là. Notre bonne humeur est communicative, c’est d’ailleurs notre marque de fabrique…", assure l’animatrice.

Pour plus de renseignements : 05 65 77 16 00.