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Une semaine dédiée à l’activité des seniors

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  • Des activités  adaptées aux capacités de chacun.
    Des activités adaptées aux capacités de chacun.
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"Bougez mieux, vivez mieux !", c’est le slogan qu’a choisi l’Ehpad Saint-Joseph pour accompagner la semaine dédiée à l’activité physique, du 18 au 22 novembre.

"Notre objectif est d’inciter et de sensibiliser un plus grand nombre de seniors à pratiquer une activité physique et sportive, à des fins de bonne santé et de bien-être" précise Claire Bouloc, la directrice adjointe de l’établissement.

"La population locale est fortement invitée à venir participer à cette initiative qui s’inscrit dans notre volonté d’ouverture vers l’extérieur, pour permettre à nos résidents de se sentir réellement intégrés dans leur environnement et de conserver la richesse des liens sociaux".

Joris Calmels, sportif de haut niveau et stagiaire de Activité Physique Adapté et Santé (Apas) sera présent toute la semaine pour mettre ses connaissances et son expérience au service de ce projet piloté par Audrey Camy, animatrice socio culturelle à l’Ehpad.

Le personnel soignant participera également aux différentes activités afin de profiter des apprentissages et de pouvoir les réinvestir dans leur pratique professionnelle quotidienne.

Le programme débutera le lundi 18 novembre à 14 h 30 avec une conférence animée par Thibaud Hoppeler, sur le thème des bienfaits de l’activité physique et des risques liés à la sédentarité : "Comment aider les personnes âgées dans leurs mouvements ? Ce qu’il faut faire… ne pas faire ?", l’exposé du kinésithérapeute marcillacois apportera un précieux éclairage sur les problèmes de mobilité liés à l’âge et à la perte d’autonomie.

Quatre ateliers, animés par Joël Calmels, Marion Béteille, psychomotricienne et Thibault Hoppeler se succéderont les jours suivants : passage au sol ou comment apprendre à se relever après une chute (lundi de 10 h 45 à midi, mardi, jeudi et vendredi de 11 heures à midi), bouger de manière virtuelle efficiente (mercredi de 15 heures à 16 heures) yoga des mains (vendredi de 14 heures à 16 heures), coordination avec musique (vendredi de 16 h 30 à 17 h 30.

Conférence et ateliers se dérouleront à la salle polyvalente de la maison Saint-Joseph. L’entrée est libre et gratuite.

Renseignements : 05 65 71 70 88.

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