Argences en Aubrac. Les seniors apprécient les bienfaits de la sophrologie dans leur quotidien

Jeudi 19 décembre, à Argences-en-Aubrac a eu lieu la dernière séance de l’atelier de sophrologie organisé par Stéphanie Maffre, coordonnatrice du Point Info Séniors de la communauté de communes Aubrac, Carladez et Viadène (CCACV) en partenariat avec Virginie Tavernier, sophrologue caycédienne.

Cet atelier a été vivement apprécié par les participants qui souhaitent, pour la plupart, constituer un nouveau groupe. Malgré la technique de respiration parfois mal maîtrisée, les participants ont apprécié d’apprendre des techniques de relaxation par la respiration et les mettent à profit dans leur quotidien notamment lors d’évènements difficiles, d’état de stress ou d’anxiété.

Virginie Tavernier propose d’animer une séance une fois par mois, le jeudi, à la Maison de Santé de l’Argence.

Ces séances seront ouvertes à tous (adolescents et adultes) au prix de 10 € par séance.

Pour toute information et-ou inscription, vous pouvez la contacter au 06 70 55 17 32.