Tout savoir sur le reflux gastro-œsophagien ?

La remontée de liquide acide ou d’aliments de l’estomac dans l’œsophage. C’est ce que l’on nomme le reflux gastro-œsophagien (RGO). Devant cette situation désagréable, comment réagir ?

Survenant parfois après un repas trop copieux, le RGO c’est la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Il est lié à une défaillance du muscle fermant cette partie du tube digestif. A la clé : des brûlures ou des régurgitations acides.

Des mesures simples

En cas de RGO peu gênant, aucun traitement n’est nécessaire. Et pour cause, certaines mesures non médicamenteuses peuvent vous aider à atténuer les symptômes comme :

• Eviter le plus possible les efforts physiques ou la position allongée après un repas ;
• Ne pas porter une ceinture trop serrée ;
• Ou surélever légèrement la tête de lit.

Côté alimentation, limitez les mets qui facilitent l’acidité, à savoir le café, l’alcool, les boissons gazeuses et même le chocolat ou les agrumes. Et bien entendu, réduisez votre consommation de tabac.

Si ces mesures sont insuffisantes et si vos régurgitations et brûlures sont peu fréquentes, vous pouvez prendre vous-même un médicament en vente libre, de façon temporaire.

Des antiacides sont en vente libre en pharmacie. Pris au moment du coucher ou entre les repas, ils calment effectivement les manifestations du RGO.

Enfin, si les symptômes persistent et qu’un traitement médicamenteux s’impose, un inhibiteur de la pompe à protons apparaît comme le traitement de premier choix. N’hésitez pas à en parler à votre médecin.