Ce que font les coachs de stars pour se maintenir en forme pendant les fêtes
(Relaxnews) - Pour rester motivé en cette saison des fêtes, pourquoi ne pas prendre exemple sur les coachs de stars ? Voici comment ils gardent la forme en toutes circonstances.
Kayla Itsines
Après avoir lancé deux nouveaux programmes de fitness et donné naissance à un bébé, Kayla Itsines s'offre un break bien mérité à Bali. Elle n'en néglige pas pour autant ses séances d'entraînement et publie plusieurs clichés depuis la salle de sport, réclamant même de bonnes adresses à ses followers.
Harley Pasternak
Harley Pasternak, coach d'Ariana Grande et de Lady Gaga, publie actuellement des photos depuis Hong Kong. L'hôtel Four Seasons y offre une vue imprenable sur la marina pendant les séances de sport en extérieur.
Anna Kaiser
Toute de rouge vêtue, la coach personnelle de Shakira, Anna Kaiser, montre sur Instagram des exercices rythmés par des musiques de circonstance. Elle propose des astuces à adopter lorsque l'on ne dispose pas de son équipement habituel.
Cassey Ho
Tout comme Anna Kaiser, la fondatrice de Blogilates Cassey Ho s'entraîne à domicile dans une ambiance festive. Elle montre ici comment intégrer un rapide exercice de la taille entre deux festivités.
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