Lédergues. Jardiner facile et sans douleurs

Le Point Info Seniors et l’association Kalbeni invitent les seniors, à une demi-journée de rencontre sur le thème "Jardiner facile et sans douleurs", mercredi 15 janvier, à 14 heures, à la salle des fêtes de Lédergues.

Les plus de 60 ans qui s’intéressent au jardinage pourront échanger sur les conseils du jardinier, Jérôme Goust acquérir des techniques, en présence de Damien Olivon, kinésithérapeute au CSSR La Clauze. En effet, jardiner est un vrai plaisir et un bon exercice sportif pour le corps. Mais le problème récurrent pour bon nombre de jardiniers est le mal de dos. On n’arrête pas de se baisser, de se relever, de porter des poids plus ou moins lourds, de manier toutes sortes d’outils… Et la liste n’est pas finie ! Sans oublier une des phrases fétiches des jardiniers : "Que la terre est basse ! ". Pour éviter les courbatures et autres maux de dos, quelques précautions sont à prendre. Avec les astuces de Jérôme Goust, les seniors pourront jardiner avec encore plus de plaisir. D’autres rencontres auront lieu sur les communes d’Auriac-Lagast, mercredi 22 janvier et Réquista, mercredi 5 février.