Un atelier yoga des mains pour prévenir et apaiser l’asthme

  • À la salle de Lusine samedi 8 février.
    À la salle de Lusine samedi 8 février.
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Comment équilibrer l’élément eau pour prévenir et apaiser l’asthme avec de simples gestes des mains ? C’est ce que propose de découvrir Mathilde Fontaine, praticienne en Ayurveda à Nauviale, lors d’un atelier sur les mudrâ, aussi appelé yoga des mains. Cet atelier aura lieu samedi 8 février de 14 h 30 à 17 heures à la salle de Lusine à Marcillac (Beausoleil). Les mudrâ sont des gestes des mains utilisés en Inde. Par des pressions des doigts entre eux, une action se fait sentir par voie réflexe sur les différents éléments du corps. Les participants pratiqueront ces mudrâ en état de relaxation et repartiront avec une fiche explicative pour les reproduire chez eux. Tarif : 30 €. Renseignements et inscription (à l’avance) au 06 67 75 71 78.

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