Ligue 2 : reprise en douceur pour les footballeurs ruthénois

Des jongles, des contrôles, des passes… C’est en répétant les gammes du footballeur que les joueurs de Rodez ont repris l’entraînement, hier à Vabre. Près de quatre mois après leur dernier match officiel, ils ont enfin pu reprendre les exercices avec ballon et s’entraîner ensemble. "C’était long ! Tout le monde est très content de se revoir", apprécie Thomas Fretté, le préparateur physique, qui a dirigé les ateliers avec Laurent Peyrelade, l’entraîneur, et Emerick Darbelet, son nouvel adjoint.

Au-delà des retrouvailles et des premiers échanges avec les recrues estivales, toutes présentes hier, la reprise de l’entraînement marque le début d’une préparation estivale pas comme les autres, alors que la première journée de Ligue 2 est prévue le 22 août. "Nous sommes face à quelque chose de nouveau car nous n’avons jamais connu une interruption aussi longue", glisse Thomas Fretté. Le programme s’en trouve donc bouleversé.

"Reprise progressive"

Même si plusieurs séances quotidiennes sont au programme lors des prochains jours, le staff a prévu "des séances allégées", essentiellement axées sur  "l’aérobie" et "des exercices avec le ballon".
"Nous allons effectuer une reprise progressive lors des dix premiers jours, avant de monter en intensité les dix jours suivants, précise Thomas Fretté. Ensuite, nous aurons les matches amicaux."

La première rencontre de préparation est programmée le 22 juillet face à Bourg-en-Bresse (National), à Clermont, et six autres suivront, jusqu’au 15 août et un match contre Montpellier, à la Mosson.

Du côté de l’effectif, la reprise a pu se faire quasiment au complet. Seulement deux joueurs n’ont pas pris part à la séance, pour suivre un protocole de soin. Il s’agit de Nassim Ouammou, opéré à un ménisque durant la trêve forcée, et d’Alexis Peyrelade, victime d’une rupture des ligaments croisés en fin d’année dernière. Leur reprise avec l’ensemble du groupe est espérée respectivement pour la semaine prochaine et la fin du mois.

Pour leurs équipiers, la forme est jugée plutôt bonne par le préparateur physique. "Ils ont continué à bosser pendant le confinement et tout le monde à l’air très bien, se réjouit-il. Il faut que cela dure !"