Canicule : trois astuces pour mieux respirer, auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé

(ETX Studio) - Même s'il fait très chaud, il existe heureusement de nombreuses solutions pour ne pas dégouliner telle une glace au soleil. Isoler son logement avec des feuilles d'alu, se réfugier le temps d'une journée dans le jardin d'un particulier... 

Une vague de chaleur traverse actuellement une grande partie de la France. Pour les chanceux et les chanceuses en vacances à la campagne ou à la mer, les solutions pour se rafraîchir ne manquent probablement pas. Mais pour les autres, respirer sous cet air étouffant peut s'avérer plus difficile. Voici, en plus des traditionnelles recommandations de bien s'hydrater et de fermer ses volets, quelques pistes pour atténuer la sensation de chaleur.

Calfeutrer ses fenêtres avec de l'aluminium

Quoi de pire qu'un logement mal isolé lorsque l'on est confronté à des températures extrêmes ? On gèle en hiver, et on meurt de chaud en été. Pour ce second scénario, il existe toutefois une solution efficace : revêtir ses fenêtres en disposant de grandes plaques de carton recouverts de papier aluminium. Cette méthode permet de créer un pare-soleil naturel, en repoussant une grande partie des rayons. 

S'offrir un jardin privé le temps une journée

Coincé dans votre appartement sans jardin, ni terrasse, vous ne rêvez que d'une chose : un après-midi bien tranquille étendu dans la fraîcheur de l'herbe ou assis au pied d'un arbre. De préférence dans un espace privé, histoire d'éviter la cohue. Impossible, vous dites ? Pas sûr. Depuis quelques années, plusieurs particuliers proposent de louer leur jardin, leur terrasse ou leur piscine à des particuliers le temps d'une journée.

Si cette offre existe depuis plusieurs années en France, elle restait jusqu'ici assez confidentielle. Jusqu'au déconfinement, où les demandes ont explosé. Pour savoir si vous pouvez disposer d'un tel service près de chez vous, plusieurs plateformes existent (Louerdehors, jardinprivé.com, We Peps...)

Faire le ménage

Même si on n'a pas nécessairement envie de s'activer quand le thermomètre affiche plus de 35°, un coup de serpillère sur votre carrelage ou votre lino vous apportera un peu de plus de fraîcheur. En plus d'avoir un intérieur tout propre ! Attention toutefois : il est préférable de limiter un maximum l'usage d'appareils électroménagers, ces derniers pouvant faire grimper la température.