Onet-le-Château. Fudokan, une reprise sans rien lâcher

Depuis plus de 30 ans il a accueilli les karatékas au sein du dojo des Costes Rouges, il devrait déménager prochainement vers le Centre Sportif de l’Athyrium, aux Quatre-Saisons, aux conditions matérielles mieux adaptées.

Pour assurer la sécurité des pratiquants, les règles sanitaires adaptées aux sports de combat sont en vigueur, avec utilisation de gel hydro alcoolique, masques dans le dojo et les vestiaires. Entrés sur les tatamis, les masques sont retirés pour les activités dynamiques et de contacts. Les accompagnateurs ne sont pas admis durant les cours. Une désinfection est faite entre deux cours successifs. C’est dans ces conditions que les karatékas castonétois ont remis les kimonos, trop tôt rangés en mars. Certains d’entre eux ont pratiqué chez eux et plus tard dans des stages d’été. Ce début de saison est consacré à la remise en forme physique et la reprise des préparations de grades qui n’avaient pu être réalisées. C’est aussi l’occasion d’accueillir de nouveaux débutants à partir de 7 ans à l’école de karaté et pour les ados et adultes au sein des différents cours de Karaté et Self-Défense (karaté jutsu). La section Training Défense accueille les personnes désirant aborder la self-défense par un côté plus ludique : exercices travaillés seuls pour le cardio, puis avec applications avec contact développant la maîtrise de soi, le contrôle et la prévention de situations d’agression. Du matériel adapté et des passages travaillés sur un support musical désacralise la notion de stress et un défoulement sur cible mousse finalise les cours. La section FPF (Forme Physique Fractionné) accueille les personnes désirant améliorer leur condition physique : exercices variés et exécutés sur des temps travail/récupération chronométrés où les groupes musculaires sont mis en œuvre pour des bienfaits sensibles sur les plans cardio respiratoire, musculaire, souplesse, physiologique et mental.

Tous les cours sont assurés par des professeurs diplômés (DAF, DIF, BE, CQP) gradés CN1er à 7e dan sous la direction de Frédéric Archimbeaud CN5e.