La recette du bien-être

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  • Les participantes au cours de gym douce - bien être stretching du lundi matin.
    Les participantes au cours de gym douce - bien être stretching du lundi matin.
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L’association propose des cours à la portée des 200 adhérents.

Les 200 adhérents de l’association Sport pour tous, présidée par Gérard Caumes, sont nombreux à ne pas ménager leurs efforts pour garder la forme et à se donner rendez-vous plusieurs fois par semaine pour participer aux différents cours proposés. Des cours ouverts aussi bien aux hommes qu’aux femmes encadrés par des animatrices dynamiques. Des cours à la portée de tout le monde, visant à travailler la souplesse, l’étirement, le renforcement musculaire, la respiration, la maîtrise de son corps… Les cours ont repris début septembre dans le respect des mesures sanitaires imposées par la fédération de Sport Pour tous. L’ensemble des cours sont maintenus : gym douce, bien-être stretching le lundi, de 10 heures à 11 heures, à l’Espace Antoine-de-Saint-Exupéry à La Primaube et le vendredi (12 h 30 à 13 h 30) salle de gym à Luc, renforcement musculaire le lundi de 20 heures à 21 heures, à l’Espace Saint-Exupéry à La Primaube, le mardi (20 heures à 21 heures) salle de gym à Luc et le mercredi (20 heures à 21 heures) salle de gym à Luc – pilate (nombre de places limité) le lundi (19 heures à 20 heures) à l’Espace Saint-Exupéry à La Primaube, le mardi (18 heures à 19 heures salle de gym à Luc et le mardi (19 heures à 20 heures) salle de gym à Luc – marche nordique, 3 cours (tonique, détente, débutants, nombre de places limité) le mercredi (18 h 30 à 20 heures) Espace St-Exupéry à La Primaube – fitness le jeudi (17 h 30 à 18 h 30) Espace Saint-Exupéry à La Primaube et cardio attack le jeudi (18 h 45 à 19 h 45) Espace Saint-Exupéry à La Primaube. Plus d’infos au :

www. club.sportspourtous.org/luclaprimaube

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