Une pratique ancestrale qui rassemble de nombreux adeptes

  • La reprise des cours aura lieu à partir du 2 novembre.
    La reprise des cours aura lieu à partir du 2 novembre.
Publié le

Christine Atheyne anime deux cours de yoga, mercredi de 10 h 45 à midi et le jeudi de 12 h 30 à 13 h 30, à la MJC d’Onet. Les participants sont accueillis en groupe restreint, dans le strict respect des règles sanitaires en vigueur, pour pratiquer le yoga, afin de retrouver la sérénité, le calme mental et émotionnel.

Le yoga se décline à travers l’art de la respiration (pranayama), pour faciliter et amplifier la capacité respiratoire et un enchaînement de postures douces et toujours adaptées à son corps.

Cette pratique permet de retrouver une certaine forme de paix intérieure en nous.

"La période que nous traversons est peut-être le moment idéal pour prendre soin de soi, stimuler son immunité et nettoyer son corps des toxines. Le yoga nous aide à nous tourner vers le positif, pour retrouver un moral au beau fixe et ainsi prendre soin de sa santé" résume l’animatrice.

Alors, à vos tapis, les cours reprennent le 2 novembre. Les adeptes doivent se munir d’un tapis, coussin, plaid et des vêtements adaptés à la pratique sportive... Quelques places sont encore disponibles pour le cours du mercredi.

CORRESPONDANT
Voir les commentaires
L'immobilier à Onet-Le-Château

555 €

ONET-LE-CHÂTEAU Secteur Les Balquières : Dans une résidence neuve, appartem[...]

7500 €

parking dans copropriété sécurisée au Balquiere. Cet emplacement de parking[...]

235 €

Situé à proximité des commodités, studio semi-meublé composé d'une pièce pr[...]

Toutes les annonces immobilières de Onet-Le-Château
Réagir

Souhaitez-vous recevoir une notification lors de la réponse d’un(e) internaute à votre commentaire ?