40% des Français ressentent une "lassitude extrême"

(ETX Studio) - Après un an de pandémie rythmé par des confinements successifs, des couvre-feux et une vie sociale réduite, les Français sont 40% à ressentir une extrême lassitude. A cet état s'ajoute une augmentation des troubles de l'humeur, de dépression et de troubles anxieux.

Les différentes restrictions dues à la pandémie influencent grandement la santé mentale des Français. 40% ressentent une lassitude extrême, avec des symptômes de stress et d'angoisse pour 35% d'entre eux, selon un baromètre de Diffusis commandé par Upfeel.io. Un sentiment notamment dû aux "contraintes, les nouvelles règles imposées [qui] sont vécues comme des privations de liberté, notion si importante en France", explique Julie Scouppe, psychologue clinicienne. "Ce qui est facilement supportable sur quelques semaines, de façon exceptionnelle, l'est beaucoup moins sur une année ou plus".

Principal facteur de la baisse de la santé mentale des Français, la rupture du lien social touche plus de la moitié des sondés (64%). Le port du masque obligatoire participerait également à la baisse du moral (45%). L'arrivée de la crise sanitaire provoque des variations cycliques de l'humeur pour près d'un Français sur deux. (44%). 

Le lien social pour améliorer la santé mentale ? 

Pour aller mieux, 63% des sondés aimeraient des "séances d'accompagnement gratuites au mieux-être" de la part des entreprises. 82% des Français souhaitent par ailleurs bénéficier d'un coach en développement personnel ou d'un psychologue. 

Voir ses amis, retrouver la liberté de sortir ou d'aller au restaurant provoquerait pour la majorité des sondés une amélioration de leur santé mentale (91%).