Espalion : les animateurs font preuve d’imagination
Malgré une longue fermeture au public, la Maison du sport reste très active puisque ses animateurs proposent de nombreux cours en visio et en direct.
Déjà neuf mois que la salle de sport espalionnaise ne peut fonctionner comme elle en avait l’habitude avec ses nombreux cours de gym enfants, ses séances collectives de Pilates, zumba, renforcement des cuisses abdominaux et fessiers… ainsi que ses programmes de musculation pour tous. Mais Marie-Ange, Gérald, Estelle et Gaëlle, les dynamiques coachs, ne lâchent rien et se montrent plus que jamais attentifs au maintien en forme des habitués de la Maison du sport. Malgré l’ouverture aux seules personnes disposant d’un certificat médical et un petit pas récent de tolérance pour les activités en extérieur l’interdiction de pratique en intérieur, quelle que soit la classification de l’établissement, ne permettait pas de maintenir une activité économique ordinaire. Les animateurs ont rapidement mis en place des solutions dans le respect des règles sanitaires imposées.
Des séances depuis son domicile
Un premier investissement a été réalisé pour diffuser en visio au moins une douzaine de cours en direct par semaine. Le matériel installé permet la diffusion au format et au son haute définition. Un résultat remarquable et confirmé par les participants aux cours qui, tout en restant chez eux et en suivant les séances sur un écran, avouent qu’ils se croiraient vraiment dans la salle. Où que l’on se trouve on peut suivre ces cours sur réservation comme Françoise à Paris, Maryannick sur l’Aubrac ou Emmanuelle à Rodez.
De nouveaux programmes
Deux programmes individuels ont été créés pour la circonstance. Le premier, "Adios kilos" est un programme d’amincissement sans frustration de douze semaines. Il associe un rééquilibrage alimentaire et des séances de sport à faire à la maison ainsi qu’un suivi individualisé hebdomadaire pour rester motivé. C’est facile, adapté aussi bien aux hommes qu’aux femmes de tous les âges et les premiers résultats s’avèrent concluants.
Le "Pack santé" est une thérapie insolite. Un programme réalisé sur prescription médicale avec les soins préconisés par les kinésithérapeutes et par le professeur diplômé APA (Activité Physique Adaptée) de la Maison du sport. Ceci dans l’optique d’une reprise progressive de l’activité physique visant à améliorer la santé suite à des problèmes de dos, cancer, spondylarthrite, réadaptation à l’effort après chirurgie cardiaque, fonte musculaire après fractures, obésité, insuffisance respiratoire…
Plus que jamais motivés et conscients que l’activité physique est source de bien-être et d’équilibre, les animateurs de la Maison du sport ne lâchent rien et espèrent retrouver rapidement leur public grâce à une véritable ouverture lors du mois de mai.
Contacts :
maison.du.sport@orange.fr 05 65 44 06 44
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