Rodez : "Euterpe12" offre des outils pour soulager les aidants

Fatigués, malmenés, culpabilisés, parfois isolés…, les aidants n’ont pas la vie facile. Pourtant, s’occuper d’un parent âgé, handicapé, parfois atteint d’une maladie, soulage les structures spécialisées.

Pour venir en aide à ces aidants, le Ruthénois Jean-François Labit, également musicothérapeute, a imaginé un cycle de formation qu’il a intitulé "prendre soin de soi pour prendre soin des siens". Ces cycles de formations auront lieu à l’espace Kerala (rue abbé-Bessou), siège du réseau Euterpe12. Le Département, qui y a vu un intérêt certain pour la population âgée, vient en cofinancement. Résultat, la formation est gratuite pour les participants.

Concrètement, que vont pouvoir apprendre les personnes en formation ? " Ces méthodes sont non médicamenteuses. Elles permettent aux aidants de souffler, de lâcher prise et de faire un pas de côté, le temps de se ressourcer ", explique Jean-François Labit. Au programme de ces cycles, on trouve en premier lieu, "les fondamentaux pour un sommeil de qualité".

Il s’agit d’approches et techniques cognitivo-comportementales pour apprendre à mieux gérer son sommeil. Le docteur Jean-Paul Panaye, médecin pneumologue et fondateur de l’association du Groupe du Sommeil 12 à Rodez, donnera des outils pour évaluer les troubles du sommeil. Isabelle Souyris, masseur-kiné et professeur de qi gong, abordera la question de l’entretien via la pratique du qi gong.

Sandra Nordmann, docteur en pharmacie et neurosciences, sophrologue et praticienne en hypnose, interviendra sur des techniques spécifiques pour mieux gérer les troubles du sommeil, les symptômes d’angoisse ou d’anxiété.

Julie Chauchard, directrice de l’Assad et de l’Ehpad Combarel, expliquera les dispositifs locaux utilisables pour accéder à des moments de répits et pouvoir se reposer ou se faire épauler.

Jean-François Labit interviendra dans le champ de la musicothérapie mais en également en tant que clinicien et thérapeute familial. "La musicothérapie en pratique clinique est un bon outil pour une meilleure gestion de la douleur, des symptômes du stress, de l’angoisse et de l’anxiété et associés. C’est aussi un bon accompagnement des troubles du sommeil et des réveils nocturnes", confie le concepteur de ces cycles de formation.

Jean-François Labit interviendra également aux côtés de Francis Esteves, dit Cisco pour "une exploration de ses ressources créatives à partir d’expressions sonores, vocales et musicales".

Les participants profiteront aussi de conseils en nutrition et diététique "pour bien vieillir". Ils seront prodigués par Geneviève Gilly, nutritionniste.

Les cycles débutent ce 4 juin à l’espace Kerala. À noter que le cycle de juin et juillet est complet. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire pour les cycles suivants septembre/octobre ou novembre/décembre. Chaque cycle comprend 7 séances. Il faut être âgé de 60 ans et plus et être en charge d’un aidant pour pouvoir bénéficier de cette formation gratuite, mais sur inscription uniquement.