Saint-Christophe-Vallon. Un stage d’autodéfense pour les femmes

"L’Echappée Belle" est une jeune association d’entraide de femmes, récemment créée sur le territoire de la communauté de communes Conques-Marcillac. Elle propose prochainement son premier atelier collectif sous forme d’un stage en autodéfense, créé pour les femmes et par les femmes. Cette formation se déroulera le samedi 26 juin, de 10 heures à 17 heures, dans la grande salle de Lusine, cité Beausoleil à Marcillac. D’autres dates seront proposées en octobre et novembre.

La journée abordera des techniques simples et efficaces pour augmenter la confiance en soi, réagir à différentes situations d’agression par la parole et par le geste, et apprendre à poser des limites claires. Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, "les femmes échangeront, s’informeront sur les différents types de violences et mèneront une réflexion commune dans un cadre convivial, interactif et rassurant".

Ce stage de prévention des violences peut accueillir une dizaine de femmes quel que soit leur condition physique (à partir de 16 ans). Le tarif est adapté aux possibilités financières de chacune, à partir de 5 euros la journée. Prévoir le pique-nique pour le repas de midi.

Inscriptions et renseignements par mail : autodefensepourtoutes@yahoo.com