Le match des fruits : Pomme ou gingembre, lequel est le plus aphrodisiaque ?

(ETX Daily Up) - Baisse de libido ? La nature a de nombreuses réponses à proposer pour prendre soin de votre santé sexuelle. Les aliments dits aphrodisiaques sont nombreux sur les étalages des marchés. Dans l'imaginaire collectif, le gingembre est l'aliment par excellence. Pourtant la pomme fait, aussi, office de solution. 

Comment parler d'aliments aphrodisiaques sans aborder l'incontournable racine venue d'Asie : le gingembre. Utilisé depuis plus de 4000 ans en Inde et Asie, le "shringavera", traduit par "en forme du bois du cerf", est sans doute l'aliment le plus connu pour ses présumés effets sur le désir. 

Au risque de briser un mythe, la science n'a pas reconnu ses effets aphrodisiaques. Cependant, ne boudez pas cet aliment riche en bienfaits. Car s'il n'alimente pas le désir, il joue sur les capacités reproductives de l'homme. Avec ses vertus antioxydantes, la racine aide votre corps à lutter contre les maladies chroniques. Elle protège l'ADN des spermatozoïdes, et donc leur qualité.

 Une question d'habitude 

"Une pomme le matin éloigne le médecin". On pourrait presque ajouter "et rapproche votre partenaire" tant les effets sont importants sur la santé sexuelle. Le fruit originaire d'Asie centrale permet de garder une bonne santé sexuelle. Selon une étude italienne, les femmes qui consomment plus de deux pommes par semaine sont plus épanouies sexuellement, tant sur la régularité des rapports que sur la satisfaction. 

Le fruit défendu porte bien son nom, car elle contient de la phloridzine, une molécule qui se rapproche de l'œstradiol : l'hormone sexuelle des femmes. 

Pour compléter le tableau, elle est riche en vitamines (C,A,B), mais aussi en minéraux et oligo-éléments. Un petit encas bien utile à glisser dans ses habitudes alimentaires.