Qi gong : l’École du pin et de la grue reprend ses cours

  • Dominique Espinasse reprend ses cours.
    Dominique Espinasse reprend ses cours.
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Mercredi 22 septembre, les cours de Qi Gong proposés par l’École du Pin et de la Grue (ECPG) reprennent à la salle des fêtes d’Anglars. Les horaires sont inchangés. Le cours classique a lieu tous les mercredis de 19 h 30 à 21 h. Il est suivi d’une pratique de 30 à 40 minutes de Yi Jin Jing pour les adhérents qui le désirent. Cette gymnastique douce, centrée principalement sur l’harmonisation et la libre circulation du Qi (énergie) à l’intérieur du corps, est d’origine chinoise. Elle utilise des postures fixes, des mouvements et des pratiques assises (méditation).

Le Yi Jin Jing est un qi gong d’étirement des tendons, pratiqué dans une forme ancienne.

Ce cours, très physique et emprunté à l’entraînement des célèbres moines-guerriers de Shaolin, conviendra plutôt à un public jeune, sportif. D’autres cours sont dispensés le lundi sur Saint-Christophe-Vallon et l’adhésion à l’association donne droit à la totalité des cours de l’ECPG. L’enseignant, Dominique Espinasse, est diplômé de l’IEQG, Institut Européen de Qi Gong du Dr Yves Réquéna, et titulaire d’un master de ce même institut. Attention, le pass sanitaire est naturellement obligatoire.

Renseignements de préférence par mail : ecpg.qigong@gmail.com ou bien par tél : 06 03 83 67 64 et 05 65 43 54 62.

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