Rodez. Technique, combat et self-défense pour la rentrée du club

Créé en 2001 à Rodez par Stéphane Vidal, le taekwondo fait partie des arts martiaux qui a pour origine une pratique sud-coréenne. En général pratiqué sans armes, il est accessible à tout âge.

"Les grands maîtres définissent le taekwondo comme sport santé. Les mouvements se décortiquent un par un. Dans la pratique, c’est fait pour se faire du bien, harmoniser son corps par le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination des gestes, la souplesse", présente Mickaël Ledolley, le président en place depuis 2017.

La discipline se divise en trois parties : tout d’abord, la technique, le cœur de la pratique, ressemble au kata en karaté ; la partie combat se déroule avec armures (gants, plastron, casque…) pour des contacts en toute sécurité et enfin, le self-défense, qui a pour but de se protéger en cas d’agression. "C’est aussi lié à la protection mentale, au fait de garder son sang-froid et d’agir si besoin", assure Mickaël Ledolley.

Le président, ceinture noire, professeur d’arts martiaux et sportif de haut niveau, insiste sur le fait que le taekwondo est " un sport qui canalise énormément et qui aide à l’équilibre, à la coordination des mouvements et à l’assouplissement".

Aujourd’hui, avec ses 97 licenciés, le taekwondo reste stable en effectif. L’école de taekwondo se compose de jeunes de 4 à 16 ans. "Le bouche-à-oreille, la télé et internet sont nos meilleurs recruteurs", sourit le président. Ce dernier a également remarqué que les filles venaient pour apprendre à se défendre et être bien dans leur peau, tandis que les garçons sont plus dans une perspective de compétition. "Chez les adultes, la majorité vient pour le côté sport loisir. Le club n’a d’ailleurs que 7 licenciés adultes", conclut-il.

Des cours de self-défense ont été mis en place le jeudi, à18h30, pour garçons et filles. Contact du club : taekwondorodez12@gmail.com ou au 0 6 51 81 72 08.