Espalion : une opération Natation pour toutes et tous !

Ces activités s’adressent notamment aux enfants de 6 à 12 ans ne sachant pas nager ou ayant des blocages liés à la peur. Les adultes ne sont pas écartés puisque des séances seront au menu pour toutes celles et tous ceux qui ne savent pas nager ou nagent uniquement lorsqu’ils ont pied, sans oublier ceux qui sont sujets à de l’aquaphobie.

Enfin des séances de gym aquatique seront également dispensées pour celles et ceux qui veulent s’assouplir, se tonifier, lutter contre la sédentarité ou se refaire une petite forme grâce aux effets salvateurs de l’eau chaude.

Sécurité

Apprendre à nager pour éviter le pire ! Tel est le but des cours de natation pour enfants ou adultes. Les enfants de 6 à 12 ans ne sachant pas nager pourront apprendre, dans une structure couverte, auprès de maîtres-nageurs, en toute tranquillité, les fondamentaux de la nage.

Une section adultes sera également mise en place.

Assurance

Vaincre ses peurs et lutter contre la phobie de l’eau par un enseignement spécifique, adapté aux différents cas. Nombreux sont celles et ceux qui avouent avoir peur de l’eau sans savoir souvent pourquoi ou en ayant des raisons bien ciblées dans le passé. Faut-il pour autant ne rien faire ?

Des solutions existent. Un travail spécifique est possible afin de dénouer le ou les nœuds qui bloquent de nombreuses personnes afin de les amener vers une totale liberté en retrouvant confiance, courage et harmonie pour découvrir la joie de progresser sur l’eau ainsi que la facilité des mouvements à réaliser pour nager sans appréhensions. Bref, l’occasion de trouver un second souffle et devenir maître de son destin en se débarrassant d’idées bloquantes.

Rester en forme

L’aquagym grâce à des mouvements réalisés dans l’eau vous amènera vers un bien-être général. Des séances de gym aquatique vous apporteront souplesse, musculation, détente. Cette activité en pleine vogue nécessite toutefois l’œil avisé et éclairé de spécialistes de la natation (Brevet d’État).

Deux maître-nageurs-sauveteurs seront à vos côtés afin de vous apporter un enseignement de qualité. Vous aurez le choix entre des séances dynamiques, toniques en musique ou plus relaxantes et douces. Pour participer à l’une de ces activités qui pourraient commencer en octobre, il suffit de téléphoner aux :

06 70 75 35 38, 06 44 84 17 63.