Trémouilles. Les seniors font leur gymnastique
À chaque séance l’ambiance musicale douce, calme ne peut que séduire les adhérents venus au cours de gym de Jimmy. Proposant en alternance des cours de Pilates, gym douce et streching c’est pour leur bien-être qu’il veille à leur confort et détente. Bien entendu, les éléments musculaires travaillés comme la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture accompagnés de la respiration adéquate sont les conseils récurrents qu’il transmet tous les vendredis, de 15 h 30 et 16 h 30 mais le fait de se rencontrer autour d’une activité participe aussi à cette adhésion conviviale.
Sensible à ce public senior pour qui "Vieillir est souvent synonyme de dégradation de l’état de santé" il explique, démontre, encourage... tenant compte des spécificités de chacun gage d’un retour positif en diminution du stress, prévention des maladies cardiaques, rupture avec l’isolement…
Aussi, la salle des fêtes de Saint-Hilaire est bien occupée en fin de semaine.
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