Sébazac-Concourès. L’aïkido pour équilibrer les énergies

L’aïkido fait partie intégrante de la voie martiale. C’est une méthode de défense efficace face à toute forme d’attaque accessible à tous. L’Aïkido est aussi une discipline où chaque geste engage tout le corps, la respiration et l’esprit dans une recherche d’unité. Le mot Aîkido signifie méthode (do) pour l’union, la coordination (ai) des énergies physiques et mentales (ki). En Aïkido, le but est de "neutraliser" une agression et de rendre l’attaquant inoffensif. Les cours ont lieu le lundi, de 18 heures à 19 h 30, le mercredi pour enfants débutants et confirmés de 14 h 30 à 17 heures, le vendredi cours pour tous de 18 heures à 20 h 30, le samedi préparation grades de 8 h 30 à 9 h 30, le jeudi cours armes de 19 h 15 à 20 h 30. Possibilité de deux cours d’essai. Inscription au dojo ou au 06 43 36 99 70- 06 70 07 13 70 ou mail laumond.andre@wanadoo.fr (site du CAA, aikido12rodez)