Luc-la-Primaube. De la gym durant toute la semaine avec Rythme et Mouvement

L’association "Rythme et Mouvement 12" a vu le jour à Luc-la-Primaube en début de saison 2019-2020. Une association présidée par Joëlle Comte, la trésorière étant Dominique Couderc et la secrétaire Jeanine Alvernhe.

Des cours de fitness sont dispensés 1 heure par jour, du lundi au vendredi, uniquement en journée, afin de répondre à une forte demande d’un public très motivé.

Les cours ont lieu tous les jours, sauf pendant les vacances scolaires. Les adhérentes peuvent se retrouver ainsi le lundi de 14 h 15 à 15 h 15 pour une séance d’abdos fessier, cuisses, les mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9 h à 10 h pour des séances, de renforcement musculaire, gym douce, swiss ball, stretching. Tous ces cours de Fitness avec des exercices pour sculpter sa silhouette ont lieu à la salle de gym de Luc, route de La Calmette et sont assurés par Eve Lebrun. Il suffit de s’équiper d’un tapis de sol et d’enfiler une tenue confortable pour suivre les cours de gym accessibles à tous les niveaux. On se concentre sur les abdos, les fesses et les cuisses car ce sont les muscles les plus sollicités au quotidien. Et un ventre plat et des fesses rebondies, c’est un peu le duo gagnant. Ces séances ont aussi un effet positif sur la santé en faisant travailler le cœur…

Contact : Rythme et Mouvement 12, 14, rue Hélène Boucher 12450 Luc-la-Primaube. Tél : 06 31 24 44 08.

Mail : rythme.mouvement.12@gmail.com.