Naucelle. Pays Ségali : Programme JMF

Dans le cadre des actions de Prévention menées et financées par M2P Midi Pyrénées Prévention (association regroupant les actions de Prévention de la Carsat, MSA et SSI de Midi Pyrénées) et destinées aux seniors retraités de tous régimes, un programme "J’Équilibre Ma Forme" est organisé.

Tous les mercredis de 9 h à 10 h 30 à compter de janvier au CCAS (ancienne bibliothèque municipale) de Baraqueville.

Ce programme se compose 27 séances hebdomadaires.

Le Programme "J’Équilibre Ma Forme" permet de ;

optimiser son équilibre et de garder confiance en soi ;

améliorer sa condition physique grâce à des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse et d’endurance ;

d’aider au maintien d’une bonne santé des os et des articulations ;

de préserver son autonomie et prévenir les chutes ;

de partager un moment convivial Ce programme sera animé par Patricia Arnal, enseignante en activité physique adaptée, diplômée, formée et agréée à ce titre par M2P Midi-Pyrénées Prévention, financé par les Caisses de Retraites. Pass sanitaire obligatoire Pour tous renseignements, vous pouvez contacter l’animatrice

Patricia Arnal : 06 14 35 69 70 ou patricia.educatricesportive@gmail.com