Votre mission si vous l'acceptez : réussir le "Dry January" !

(ETX Daily Up) - Après les réjouissances pantagruéliques des fêtes qui ont très certainement été abreuvées par des liquides en tout genre, vous avez envie de vous essayer à ce défi dont tout le monde parle : le "dry january". Comprendre un mois sans boire une goutte d'alcool, sinon réduire sérieusement sa consommation. On a décidé de vous accompagner dans cet objectif avec des solutions concrètes et des conseils.

Une cure detox tout en respectant le "dry January", c'est possible !

Participer au "dry january" pour marquer une pause dans votre consommation d'alcool ne vous empêche certainement pas d'abandonner la résolution que vous vous étiez fixée après le réveillon : respecter un programme détox afin de démarrer 2022 d'un bon pied. Ananas fermenté, eau de bouleau aromatisé, mocktail de chanvre ou encore shots de jus de fruits sont autant d'alternatives pour ne pas manquer l'heure de l'apéro.

Découvrir les solutions detox lors du "dry january"

Changez votre regard sur les apéros sans alcool !

Ils sont conditionnés dans de beaux flacons. Leurs recettes sont aromatiques. Et ils s'utilisent aussi en cocktails. Pourtant, ils ne contiennent aucune goutte d'alcool. Ces nouveaux breuvages qui imitent tous les codes des spiritueux, en excluant la substance enivrante, vous aideront à relever le défi du "dry january". Leur fabrication singulière ont fait leur succès. Elles peuvent être à base de fleurs, de verjus, de ginseng indien ou même de chanvre.

Découvrir les nouveaux spiritueux sans alcool

Quels sont les moments les plus difficiles pour s'abstenir de boire de l'alcool ?

Si vous vous êtes lancé le défi de réduire votre consommation d'alcool à l'occasion du "dry january", les soirées entre amis et les repas en familles risquent d'être les moments les plus compliqués durant lesquels s'abstenir. Car contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas les périodes de stress ou de déprime qui rendent l'abstinence face à l'alcool compliquée à respecter. C'est le résultat d'une étude menée par la Ligue contre le cancer.

Découvrir les situations les plus compliquées pour s'abstenir de se servir un verre

Voici un apéro 100% vegan pour réussir le défi du "dry january" !

D'après une étude menée par la Ligue contre le cancer, 35% de Français s'intéressent au concept du "Dry January", une campagne de santé publique, initiée au Royaume-Uni en 2013, pour alerter sur les dangers de la surconsommation d'alcool. Pour que l'heure de l'apéro ne devienne pas monotone, on a chiné pour vous des alternatives naturelles, riches en saveurs... et en surprises !

Découvrir notre apéro 100% vegan pour le "dry january"