Sébazac-Concourès. Près de Rodez : cinq séances pour découvrir le jujitsu et la self défense avec le club de judo

À partir du jeudi 19 mai, le Judo Club vous invite à participer gratuitement à une série de cinq cours de jujitsu-self défense au dojo de la Doline de 19 h 30 à 21 h 30. Ces séances d’initiations sont réservées à un public adulte.

Ancêtre du judo, le jujitsu propose tout un système de techniques alliant à la fois les projections, les immobilisations, les techniques pied-poing, les clés, les étranglements… dans lesquelles l’approche self défense propose les meilleures réponses à des situations d’agression.

La série de cinq séances est construite dans une perspective de progression permettant de découvrir et de pratiquer quelques techniques de base destinées à répondre ou éviter certaines des agressions que l’on peut subir au quotidien.

On notera que si les activités proposées ont bien pour objectif de vous entraîner à acquérir des réflexes et comportements adaptés à la gestion des situations conflictuelles, elles n’ont pas pour finalité de faire de vous un expert en arts martiaux. Le Jujitsu et la Self Défense tels qu’ils sont proposés s’inscrivent dans le cadre d’une activité physique à la portée de tous.

Ainsi la pratique qui peut s’effectuer indifféremment en tenue de sport ou en kimono, vise également l’objectif d’un développement musculaire et foncier du pratiquant.

Pour en savoir plus et pratiquer le jujitsu, venez rejoindre le club pour cette série de cinq séances découvertes à partir du jeudi 19 mai.

Séances gratuites les jeudis 19 mai, 2, 9, 16 et 23 juin.

Informations au dojo lors des séances ou par mail

judosebazac12@gmail.com