Sébazac-Concourès. Judo-self défense-taïso : une activité sportive pour les 7 à 77 ans

Depuis le 19 mai, le club de judo de Sébazac propose tous les jeudis des journées portes ouvertes afin de faire découvrir gratuitement ses différents cours.

Les plus petits, entre 4 et 10 ans, sont accueillis de 17 à 18 heures pour une découverte ludique du judo. Les adolescents ont un cours le jeudi de 18 h à 19 h 30.

Pour les adultes, des cours de self-défense sont proposés de 19 h 30 à 21 h 30. Pas de pré requis, seule l’envie d’apprendre des techniques et de progresser dans une ambiance conviviale doit motiver.

Le judo Sébazac, ce sont aussi des cours destinés à tous : jeunes, moins jeunes, débutants ou pas, désireux de pratiquer cet art martial dans une approche plus loisir que compétition.

Le mardi soir de 19 h 30 à 21 h 30, les adultes peuvent venir apprendre ce sport ou améliorer leur technique en vue de passage de grades. Pour parfaire votre condition physique, une activité taïso (préparation du corps en japonais) est aussi proposée le vendredi de 20 h 30 à 21 h 30. Ouverte à tous elle peut même se pratiquer en famille.

Il n’est pas nécessaire de participer à d’autres cours pour y assister. Toutes les séances sont accessibles gratuitement à tous jusqu’au 1er juillet 2022.

Pour plus de renseignements, mail : judosebazac12@gmail.com ou se rendre aux cours au dojo de la Doline.