Estaing : des séances de relaxologie avec Aurélie

Face à un environnement de plus en plus pressant et enfermant où tout doit aller très vite, Aurélie Ricard, relaxologue certifiée Biosappia®, vous propose de faire une pause.

Dès ce mois de septembre, Aurélie met en place des séances collectives de relaxologie à la salle d’animation d’Estaing, tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 17 h 15 à 18 h 15, de 18 h 30 à 19 h 30 et de 19 h 45 à 20 h 45.

En 2017, une nouvelle vie commence pour Aurélie. Elle devient maman, quitte son travail et, avec son compagnon et sa petite fille, revient dans son village natal, Estaing. Ne souhaitant plus travailler en entreprise, sa vie la mène sur le chemin de l’énergétique, le yoga et la méditation. Consciente du bien-être qu’elle ressent, Aurélie souhaite approfondir ses connaissances et va alors se former à la relaxalogie Biosappia®.

"Cette méthode m’a parlé tout de suite car elle est diversifiée et elle reprend des outils que je connais (des postures de yoga et la pleine présence entre autres). Et j’ai rapidement constaté ses bienfaits dans mon quotidien !" souligne Aurélie. Méthode unique en Aveyron, la relaxologie Biosappia® s’adresse à tous les adultes, quels que soient votre âge et votre condition physique. Elle prend en considération les particularités de chaque personne, à l’aide de diverses techniques : des mouvements corporels, des techniques respiratoires, des exercices de pleine présence, des exercices sensoriels et un temps de relaxation guidée. Des outils simples et concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour apprendre entre autres à renforcer votre concentration, vous détendre ou encore vous ressourcer.

Aurélie vous invite à la rejoindre pour des moments de détente rien que pour soi. Apportez un tapis, un plaid, un coussin et une bouteille d’eau.

Tarifs : séance d’essai 5 €. Abonnement 10 séances 110 € ou abonnement annuel 285 €.

Les premières séances sont prévues le jeudi 15 septembre (inscription obligatoire au préalable). N’hésitez pas à la contacter pour tout complément d’information : 06 89 69 01 59 ou contact@aureliericard.com

Pour en savoir plus, consultez son site internet www.aureliericard.com