Anglars-Saint-Félix. ECPG : sur les traces des moines Shaolin

Mercredi 21 septembre, les cours de qi gong proposés par l’École du pin et de la grue (ECPG) reprendront à la salle des fêtes d’Anglars. La pratique de cet art énergétique a vocation à permettre à toute personne qui le désire de se "remettre sur les rails", que ce soit au niveau mental ou au niveau physique. Le cours classique a lieu tous les mercredis de 19 h 30 à 21 heures. Il est suivi d’une pratique de 30 à 40 minutes de yi jin jing pour les adhérents qui le désirent. Cette gymnastique douce, centrée principalement sur l’harmonisation et la libre circulation du qi (énergie) à l’intérieur du corps, est d’origine chinoise. Elle utilise des postures fixes pour accumuler le qi, des mouvements pour le faire circuler, et des pratiques assises (méditation). Le yi jin jing est un étirement des tendons, que l’ECPG propose dans une forme ancienne. Il est très physique et emprunté à l’entraînement des célèbres moines guerriers Shaolin. Il peut convenir à un public jeune, sportif, ou à n’importe quelle personne ayant la volonté d’en retirer les grandes richesses. D’autres cours sont dispensés le lundi et le vendredi sur Saint-Christophe-Vallon et l’adhésion à l’association donne droit à la totalité des cours de l’ECPG. L’enseignant, Dominique Espinasse, est diplômé de l’IEQG, Institut européen de qi gong et titulaire d’un master de ce même institut.

Renseignements, de préférence par mail sur ecpg.qigong@gmail.com ou bien par téléphone au 06 03 83 67 64 et 05 65 43 54 62.