Olemps. Sport-loisirs : Virginie Viguier, nouvelle prof de gym des Alertes

Les adhérents du club des Alertes ont une nouvelle prof pour les cours de gym puisque c’est désormais Virginie Viguier qui les assure le mardi matin à partir de 10 h. Virginie n’est pas une inconnue sur la commune puisqu’elle a effectué un service civique au club de foot, club dans lequel elle s’investit et joue en équipe féminine (elle en est même la capitaine).

Après une licence Staps mention activités physiques adaptées et santé elle a trouvé un emploi au sein de l’association Siel Bleu pour travailler sur le département.

Elle officie donc auprès de publics différents : clubs du troisième âge (cours collectifs), Ehpad, MAS (Maison Accueil Spécialisée),… "Nous pouvons travailler avec des personnes âgées mais aussi avec des personnes en situation de handicap (Parkinson, Alzheimer, Sclérose en plaques,…) y compris en cours à domicile", dit-elle.

Pour déterminer les axes de travail, elle réalise en amont des "tests" pour évaluer les capacités physiques des élèves (force, souplesse, équilibre, récupération).

En fonction des résultats, les séances seront plus ou moins spécifiques et permettront de travailler soit l’équilibre, soit la souplesse. Mais la structuration de la séance reste identique. Elle se déroule en trois parties distinctes : en premier échauffement articulaire et musculaire, ensuite exercices ou jeux et en fin de séance étirements relaxation et respiration. Le tout dans la bonne humeur.