Si vous voulez échapper à la calvitie, mieux vaudrait renoncer à cette habitude

(ETX Daily Up) - Voici un avertissement auquel les hommes risquent de se montrer particulièrement réceptifs. En plus de favoriser l'obésité et l'apparition des caries, la consommation excessive de boissons sucrées pourrait également faciliter la survenue de... la calvitie ! C'est en tout cas ce qu'affirme une récente étude réalisée en Chine.

On la guette dès la vingtième année d'existence. Chaque perte de mèche devient une crainte et certains n'hésitent pas à dégainer la casquette à titre préventif. Vous l'aurez deviné : c'est bien de calvitie dont il est question ! Ce phénomène capillaire, également appelé alopécie androgénétique, touche principalement les hommes. Généralement héréditaire, il peut aussi être lié au stress et/ou à une mauvaise hygiène de vie. Certains hommes la redoutent tellement que les coiffeurs s'en donnent à cœur joie en développant un business florissant d'implants capillaires. Mais avant d'y laisser vos économies, vous pouvez peut-être commencer par adopter un geste santé : freiner sur la consommation de sodas.

Une récente étude réalisée en Chine par des chercheurs de l'université Tsinghua de Pékin (Chine) et publiée dans la revue Nutrients fin 2022 souligne en effet un lien potentiel entre une consommation excessive de boissons sucrées et l'apparition précoce de calvitie. Plus précisément, ces derniers ont constaté que les personnes qui boivent plusieurs boissons sucrées (notamment les sodas, ainsi que les jus de fruits et les thés glacés industriels) par semaine présenteraient plus de risques de perdre leurs cheveux.

Pour parvenir à ces conclusions, les auteurs de l'étude ont recruté 1951 participants âgés de 18 à 45 ans (seules 1082 personnes ont été retenues dans l'analyse finale). Ces derniers ont répondu à des questions portant sur leurs habitudes alimentaires ainsi que leur santé capillaire. "Insister sur le fait que la consommation de boissons sucrées pourrait avoir un effet négatif sur l'apparence pourrait attirer l'attention de la population jeune et favoriser une réduction de la consommation", espèrent les auteurs des travaux.

La faible taille de l'échantillon de l'étude et le manque de recherches consacrées à ce sujet spécifique ne permettent toutefois pas encore de confirmer l'existence d'un lien entre une consommation régulière de sodas et un risque de calvitie précoce. Pour ceux à qui l'éventuelle survenue d'une calvitie donne des cheveux blancs, sachez qu'il existe des solutions naturelles pour préserver sa masse capillaire. On peut par exemple manger davantage de brocolis et de choux-fleurs. Ces aliments contiennent du sulforaphane, un composé organique réputé pour freiner la chute des cheveux.