Assister à des événements sportifs améliorerait notre bien-être

(ETX Daily Up) - Assister à un événement sportif en direct peut provoquer chez les spectateurs des sensations fortes. Une nouvelle étude britannique révèle que cette activité participe également à améliorer leur santé mentale et réduire leur sentiment de solitude.

Une nouvelle étude menée par l’Ecole de psychologie et des sciences du sport de l’Université Anglia Ruskin et parue dans la revue Frontiers in Public Health a démontré qu'assister en direct à des événements sportifs augmenterait le niveau de deux facteurs importants pour mesurer le bien-être : la satisfaction de vivre et le sentiment que "la vie en vaut la peine". La sensation procurée par le fait d'assister à des événements sportifs en direct est semblable à celle de l’obtention d’un emploi.

"Nous savons que regarder un sport en direct, quel qu'il soit, offre de nombreuses possibilités d'interaction sociale, ce qui contribue à forger l'identité et l'appartenance à un groupe, à atténuer la solitude et à stimuler le bien-être", indique la Dr Helen Keyes auteure principale de l’étude et directrice de l’École de psychologie et de sciences du sport de l’Université Anglia Ruskin, dans le communiqué de presse.

Pour mener à bien cette recherche, l’étude a recueilli les données de 7.209 adultes vivant en Angleterre et âgés de 16 à 85 ans entre avril 2019 et mars 2020. Les participants devaient décrire leur état de santé. Quant à la solitude, les sondés devaient indiquer s'ils se sentaient "souvent, toujours, parfois, occasionnellement, presque jamais ou jamais" seuls. Ils devaient également dire s'ils avaient participé ou non à des événements sportifs en direct au cours des douze derniers mois. Les résultats ont montré que les personnes qui ont participé de manière fréquente aux événements, ont ressenti plus de satisfaction de vie et de sentiment de bien-être.

Les événements sportifs comprenaient aussi bien les rencontres entre amateurs auxquelles le public peut assister gratuitement que de grands matchs de football avec des professionnels. "Il convient de poursuivre les recherches afin de déterminer si ces avantages sont plus marqués pour le sport de haut niveau ou s'ils sont plus étroitement liés au soutien d'une équipe spécifique", explique Helen Keyes. "Nos résultats pourraient être utiles pour façonner les futures stratégies de santé publique, telles que l’offre de prix réduits des billets pour certains groupes", poursuit-elle.