Santé

Bien-être

5 bonnes raisons de prendre une douche froide

Bien-être. La douche froide n’est pas forcément des plus agréables. Elle regorge pourtant de nombreuses vertus. Voici comment le froid agit sur notre corps. Pour la tête.  Saviez-vous que notre peau contenait...

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Le confinement, faux ami de votre sommeil ?

Le confinement a diminué le syndrome du "jet lag social" ! Soit le décalage entre besoins biologiques et nos rythmes de vie effrénés. L’allègement du travail et des heures passées à l’école pour...

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Nutrition

Recette : Roulés de truite au fromage de chèvre

Nutrition. (Relaxnews) - Pour 4 personnes - Préparation : 15 min80 g de chèvre frais non affiné1 c. à s. de crème épaisseQuelques gouttes de jus de citron5 brins de ciboulette120 g de truite fumée - Mélanger...

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